6 alergenów, które są bliżej niż myślisz – sprawdź, co może Cię uczulać!

Alergia może przybrać różne formy – od niegroźnego kataru po groźne reakcje ogólnoustrojowe. To dlatego tak ważna jest świadomość alergenów, które nas otaczają. Znając źródła uczuleń, łatwiej o nie zadbać – zwłaszcza jeśli w grę wchodzi alergia u dziecka.

W tym artykule znajdziesz listę 6 najczęstszych alergenów, które możesz spotkać w codziennym życiu – w domu, szkole, pracy czy na spacerze. Wiedza to pierwszy krok do zdrowia!

Roztocza kurzu domowego:

to mikroskopijne pajęczaki, które szczególnie upodobały sobie nasze sypialnie. Ich ulubione miejsca to: pościel, materace, zasłony, dywany. Typowe objawy to zatkany nos po przebudzeniu, kichanie, swędzące oczy. Alergia na roztocza może nasilać się w sezonie grzewczym, gdy więcej czasu spędzamy w zamkniętych pomieszczeniach.

Pyłki roślin:

to najczęstszy winowajca sezonowej alergii. Pylenie roślin trwa niemal cały rok: wiosną – brzoza, olcha, latem – trawy, jesienią – ambrozja. Objawy to katar sienny, łzawienie, kaszel, duszności. Alergia u dziecka na pyłki często objawia się także drażliwością i problemami ze snem.

Zwierzęta domowe:

nie tylko sierść uczula. Głównym winowajcą są białka znajdujące się w: ślinie, moczu i naskórku. Alergia na kota czy psa może powodować przewlekłe objawy oddechowe i skórne. Warto pamiętać o częstym wietrzeniu, filtrowaniu powietrza i higienie otoczenia.

Pleśnie:

znajdziesz je często: w łazienkach, piwnicach, na roślinach doniczkowych i przy nieszczelnych oknach. Zarodniki pleśni mogą wywoływać objawy podobne do astmy, a wrażliwe osoby reagują nawet przy niewielkim stężeniu w powietrzu.

Pokarmy:

alergie pokarmowe są coraz częstsze – zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Najczęstsze alergeny to: mleko krowie, jajka, orzechy (w tym orzeszki ziemne), soja, pszenica, ryby i owoce morza. Objawy mogą być bardzo różne – od wysypki i biegunki, po duszności i wstrząs anafilaktyczny. W cięższych przypadkach konieczny jest EpiPen – automatyczny wstrzykiwacz adrenaliny.

Leki:

niektóre substancje czynne mogą wywołać reakcję alergiczną – np. penicylina, niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) czy środki kontrastowe. Zawsze warto informować lekarza o znanych alergiach lekowych – zwłaszcza przed zabiegami, operacjami czy szczepieniami. Wiele przewlekłych objawów – jak katar, kaszel, bóle głowy czy zmęczenie – może mieć związek z alergią. Wczesne rozpoznanie i unikanie kontaktu z alergenem to klucz do lepszego samopoczucia.

W przypadku dzieci – warto mieć pod ręką dobrze przygotowaną apteczkę dla dziecka, która uwzględnia: leki przeciwhistaminowe, kremy łagodzące objawy skórne, EpiPen – jeśli lekarz zalecił, instrukcję postępowania w razie wystąpienia objawów.